今年の夏は危険⚠

こんにちは😊

猛暑の候 ギラギラと日の当たる毎日です。いかがお過ごしでしょうか

本当に暑～いしか言葉が出ないですね💦💦

ラウンドやトレーニング等も汗だくですよね．．．

蓄積脱水をご存知でしょうか？

体内の水分が少しずつ失われ、長期にわたって慢性的な脱水状態になる事を言います。

急性の脱水とは異なり直ぐに症状が現れないため、見逃されがちです。

日常的に水分を十分に摂取して下さい。ラウンドやスポーツをする時だけではなく、日常こまめに水分を身体に貯めておくのも必要です。

帽子、パラソル、氷嚢など常に用意をしてラウンドを楽しんで下さい😊⛳

スタッフ